КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ

Тренировка, которая поможет уже сегодня

Если вам понравилась тренировка, я приглашаю вас в свой Telegram-канал, где много интересного и полезного:

1

Online тренировки каждую субботу

2

Рубрики: спорт и вопросы

3

Расказываю о фитнесе с юмором

4

Делюсь историями из жизни и путешествий

Причины косточки на стопе

Неудобная обувь

Плоскостопие

Врожденная слабость соединительной ткани

Малоподвижный образ жизни из-за сидячей работы и ослабления мышц ног

Лишний вес — он увеличивает нагрузку на стопы

Наследственная предрасположенность

Травмы суставов стопы

Занятия балетом и спортивными танцами

Узнать о проекте