ЧТО ДЕЛАТЬ С КОЛЕНЯМИ X

Если вам понравилась тренировка, я вас приглашаю в свой Telegram-канал, где много интересного и полезного:

1

Online тренировки каждую субботу

2

Быстрые тренировки дня

3

Анализ и разбор движений людей: почему некоторым сложно ходить, а другие пробегают десятки км

4

Мои истории о путешествиях, походах и предпринимательстве (иногда раскрываю секреты фитнес-индустрии)

Узнать о проекте